Préparation physique et réathlétisation

Quoi de mieux qu'attendre d'un coach qu'il couvre le spectre de vos besoins ?!​

Sébastien vous propose, autours de ses différentes formations, expériences et expertises acquises depuis plus de quinze années, de vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs qu'ils relèvent : de la préparation mentale, de la préparation physique spécifique ou globale, d'un rééquilibrage postural, d'une réathlétisation, ou plus globalement d'un besoin liant mental, diététique et physique !​

Reportez vous à la page "qui sommes nous ?!" pour vous imprégner de mes références et n'hésitez pas à me contacter pour définir, ensemble, un objectif de travail. 

Je vous accompagne en individuel ou en petit groupe de 3/4 personnes dans ma salle privée. Je dispose d'une panoplie d'outils de la kettlebell aux barres olympiques en passant par les sandbags et autres pierres d'atlas. Cette liste ne considérant bien entendu qu'un exemple du matériel que je peux mettre à votre disposition pour atteindre vos objectifs. ​

​Mon expertise portera vos objectifs en ciblant :

• L'acquisition technique jusqu'à l'automatisation des postures fonctionnelles indispensables

• Le rééquilibrage de vos déficits liés à une mauvaise pratique ou à des techniques trop ciblées

• Le développement de vos qualités musculaires liées ou non à une discipline spécifique

• Une préparation mentale pour répondre à vos enjeux compétitifs ou personnels

• La recherche et le traitement de déséquilibres posturaux liés à vos exocapteurs, vos déséquilibres musculaires, vos tensions... 

• Une réathlétisation fonctionnelle suite à une blessure ou une programmation spécifique préventive

• Le développement de vos liens neuromusculaires ciblant une contraction musculaire volontaire indispensable à un travail qualitatif et physique

• ...

Les sujets possiblement traités sont vastes. La liste ci-dessus est non exhaustive. N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins et attentes. On précisera ainsi la réponse possible !